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母乳喂養是最自然的事，幾乎所有的媽媽都可做得到。出生(shēng)後首4至6星期是寶寶和你的共同适應期。寶寶會學習吸吮的技巧；同時，你的乳房亦會配合他的需要調節奶量。喂哺母乳非常經濟、方便，隻要你預先認識一(yī)些基本喂哺的資(zī)料，作好産前産後的安排，遇上疑問向醫護人員(yuán)或有經驗的催乳師求助，喂哺母乳便會更容易和順利。【催乳師】
世界衛生(shēng)組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月，母乳喂養應至少十二個月、最好到兩歲。因爲調查表明，母乳喂得時間越長，寶寶日後患癌症、腦膜炎、骨質疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。 母乳和配方奶不同，本身含有很多水分(fēn)，純母乳喂養的寶寶在4個月之前，都不用額外(wài)補水。當然寶寶出現異常的情況比如上火(huǒ)，腹瀉脫水等情況可以喂水，6個月後，因爲輔食添加的需求，可以考慮在兩餐之間補充水分(fēn)。【催乳師】 夜晚的哺喂姿勢一(yī)般是側身對着稍側身的嬰兒，【催乳師】母親的手臂摟着嬰兒，但這樣手臂易酸麻，也可隻是側身，手臂不摟嬰兒進行哺喂。 還要注意不要讓嬰兒含着乳頭睡覺，不僅不衛生(shēng)，且容易使乳房壓住嬰兒鼻孔使其窒息，也容易使嬰兒養成過分(fēn)依戀母親乳頭的嬌慣心理。 有的小(xiǎo)寶寶碰到乳頭，就條件反射般地睡着了，非但沒有吃飽，反而容易醒，而且哭鬧不止。因此，喂奶時寶寶如果睡着了，可輕輕搔動其耳朵或輕彈腳底，把寶寶弄醒，一(yī)定要吃飽了再睡，這樣才有利于吃奶好習慣的養成。
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