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我(wǒ)(wǒ)們經常聽(tīng)媽媽們抱怨： 好不容易過了生(shēng)孩子那一(yī)關，現在喂奶又(yòu)是個大(dà)問題，不是奶睡不足、乳頭皲裂，就是乳汁淤積、乳腺炎，好不容易熬到斷奶了，乳房又(yòu)脹的生(shēng)疼，可如何是好？今天我(wǒ)(wǒ)們就來教教你幾招催乳師的按摩手法。一(yī)、催乳按摩的理論 人體(tǐ)以五髒爲中(zhōng)心，通過經絡系統，把六腑，五體(tǐ)，五官，九竅，四肢百骸等全身組織器官聯系成有機的整體(tǐ)，并通過精、氣、血、津液的作用，來完成機體(tǐ)統一(yī)的機能活動。 由于各髒腑、組織和器官在生(shēng)理、病理上的相互聯系和相互影響，決定了在診斷疾病時，可以通過五官、形體(tǐ)、色脈等外(wài)在的變化來了解和判斷其内髒的病變，從而做出正确的診斷和治療。 二、正确的催乳手法 1、乳腺管通暢按摩法：用拇指、食指和中(zhōng)指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。 2、乳暈、乳頭變柔軟按摩法：如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中(zhōng)指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。 3、加強泌乳反射按摩法：要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中(zhōng)指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時産婦可以想象嬰兒吸奶的方法，将按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小(xiǎo)嘴巴，增加身體(tǐ)的泌乳反應。 三、3種情況的特殊按摩方式 1、緩解乳汁淤積：有些新媽咪奶水很多，但是卻淤積在乳房裏，可以用一(yī)手呈C字形支托住乳房，并微微振動乳房，逐漸加大(dà)振動幅度，另一(yī)手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。 2、消退乳暈及周圍組織硬結：這個時候，新媽咪應該一(yī)手置于乳暈外(wài)側，拇指和食指垂直按壓，另一(yī)手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟。這下(xià)子，奶水肯定出來。 3、改善乳頭短、平、凹陷：如果新媽咪發現自己的乳頭出現凹陷的時候，一(yī)定要引起注意哦。可以同時進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩，讓奶水來得更充足。 四、催乳按摩穴位 1、膻中(zhōng)：是任脈的穴位，在兩乳中(zhōng)間，是女人的生(shēng)養之本，産後最初三天多按膻中(zhōng)穴。
3、太沖：肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大(dà)拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。每天睡前按揉兩側太沖穴3分(fēn)鍾。
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