早在2000多年前，我(wǒ)(wǒ)們的祖先就對小(xiǎo)兒推拿有了研究。運用各種推拿手法刺激穴位，以達到調整髒腑功能、治病保健目的。中(zhōng)醫特别注重“治未病”，即在孩子還沒有生(shēng)病前就防患于未然，注重保健，增強寶寶的體(tǐ)質。推拿不僅能夠提高孩子身體(tǐ)的免疫力，改善注意力不集中(zhōng)，多動的壞毛病。而且根據英國最新研究表明，推拿中(zhōng)的足部和頭部的按摩還有助于控制兒童的不良習慣，運用反射原理的按摩，可以撫平兒童的攻擊，有助于孩子良好性格的養成。

  常規小(xiǎo)兒推拿培訓方法

  捏脊——提高免疫力

  首先，家長拇食中(zhōng)的三指要一(yī)同捏住孩子腰骶部皮膚，從下(xià)到上捏至頸部的大(dà)椎穴。每天早晚各捏一(yī)次，每次3-5遍。研究發現，小(xiǎo)兒堅持捏脊一(yī)個月，便可改善血液中(zhōng)血紅蛋白(bái)的分(fēn)泌，有助于提高免疫力。

  摩百會穴——醒神益智

  有的寶寶陽氣比較虛，冬天容易手腳發涼，即使長時間捂在被子裏也很難暖和起來。這裏介紹特别好的穴位——百會穴，百會穴在兩耳尖連線中(zhōng)點，是諸陽之會，此穴位在督脈上，督脈爲陽脈之海，可以有效提升孩子的陽氣。家長可以用自己的拇指或手掌，輕揉寶寶的百會穴，做順時針的運動，可以起到醒腦益智、升陽舉陷的作用。(注意，便秘患兒不要操作此穴位)

  揉肺俞穴——潤肺

  肺髒喜潤不喜燥。如果家長發現自家孩子經常幹咳，那可能是是由于肺髒燥氣過盛。家長可以用食中(zhōng)二指，順時針輕輕按揉孩子的肺俞穴，肺俞穴在第三胸椎脊突下(xià)旁開(kāi)1.5寸，長期推拿能起到潤肺之功效。有的寶寶按揉一(yī)會兒後，會發現局部開(kāi)始發紅，不用擔心，這是排出燥氣的表現。

  搓膻中(zhōng)穴——鞏固免疫系統

  有些孩子免疫力比較差的，家長可以在每天晚睡之前，用中(zhōng)指揉揉孩子的膻中(zhōng)穴，膻中(zhōng)穴在兩乳頭連線中(zhōng)點，膻中(zhōng)是胸腺的部位，經常推拿，可以保持胸腺細胞比較活躍的狀态，鞏固免疫系統，讓免疫系統比較堅固。

  小(xiǎo)兒推拿對小(xiǎo)兒強身防病的功能，主要體(tǐ)現在兩個方面：未病先防：通過按摩，小(xiǎo)兒氣血調和，經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。

  小(xiǎo)兒常見病采用小(xiǎo)兒推拿療法，相比服中(zhōng)藥及西醫療法更有效;

  不打針，不吃藥，輕松解決小(xiǎo)兒常見病;

  小(xiǎo)兒推拿是促使小(xiǎo)兒機體(tǐ)健康建立良性循環的綠色療法;

  小(xiǎo)兒推拿具有保健功能，提高小(xiǎo)兒免疫力，強健小(xiǎo)兒體(tǐ)魄，減少生(shēng)病;

  小(xiǎo)兒推拿備受國際推崇，乃大(dà)勢所趨。